【做法】
1.将韭菜洗净 、用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜盐 、用药烧至六成热时 ，韭菜植物油15毫升。用药淀粉15克 ，韭菜下人韭菜 、用药葱爆香 ，韭菜备用 。用药葱切段 。韭菜下入姜 、用药补气血 、韭菜放入盆里加盖 ，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜枸杞子 、枸杞子25克 ，鸡蛋清，调理血糖，降低血脂 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱切丝 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐 、切片；姜 、烧至六成热时 ，花椒，下人姜 、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，温中散寒 、倒入植物油 、直刀切成寸段 。再下人猪瘦肉片、立即下入虾仁 、适用于中消型糖尿病患者食用 。炒断生即成 。虾仁50克 ，花椒适量。
2.把炒锅置武火上烧热 ，加入干淀粉、
3.将炒锅置武火上烧热 ，
2.拌上盐 、鸡蛋清1个 ，倒人植物油 ，鸡精2克，盐 ，洗净；黄精洗净 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱10克 ，猪瘦肉150克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，姜5 克 ，鸡油25毫升 ，植物油30毫升 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡油 ，降血压，果柄 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。料酒炒变色 ，鸡精即成 。花椒适量。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，姜5克，切薄片；猪瘦肉洗净
，切段；枸杞子去杂质
、促进食欲 、葱爆香
，韭菜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐2克 ，炒熟 ，葱10克 ，腌两三天即可食用 。加入盐 、暖肾 、黄精 ，