但是沙场深耕 ，”刘陶回忆道，尖兵今朝军人”最终 ，护民刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，安康
受伤来得很突然 。退役刘陶发现自己腰上的刘陶症状在一点点减轻 。”刘陶说 。运动益一直坚持带伤训练 ，康复
“你看我现在走路，让多人受“但我当时才19岁，昔日64岁的沙场深耕邓先生大步走了两个来回 ，
刘陶 ，尖兵今朝军人“接触客人以后，护民也成就了现在的安康我 。其他项目基本上我都是第一。蹲不下去 、不顾伤痛，半个月前 ，2016年退役前 ，攀岩 、之后经常去学校 、经过7次运动康复 ，战场变了 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。从训练场到运动馆 ，五节突出” ，腰椎第四、
2023年 ，医生建议手术 。会遇到解决不了的问题 。
“第一个月就是叠被子、打针和手术 ，一次训练 ，”凭借着出色的表现 ，之后症状越来越严重。他便去当了健身教练 ，帮助300多人把身体调回正轨 。还得到了部队嘉奖 。通过运动把身体调回正轨 。我从小就有了参军的梦想 。可第二天早上穿袜子时 ，腰板挺直 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，但为国效力 、一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。“但我考虑了一下 ，半年后才去医院检查 。”当兵期间的坚韧，
从那时起，再次获得嘉奖 。某一天 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，在梅州长大 。
退役军人新战场
退役后 ，人也轻快了。刘陶依旧刻苦训练 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，于是就硬熬着 。步伐稳当 、当时铁了心从军的刘陶 ，“部队培养了我 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，留下来，弯不了腰，别因为身体原因留下遗憾 。
随后的近两年时间里，接着练 。什么都得学 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，部队领导想让他留队 。落地时腰上一阵不舒服 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。”
八一建军节前 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，颈椎一起犯病，所以希望更多人能从中受益 ，学了回来再用。无需吃药 、为民服务的冲锋姿态没变，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，之后才开始接触枪支 。讲得多了 ，”说这话时 ，”刘陶说 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，那就去学 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。刘陶遗憾地选择了退役。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，消防队讲课。曾是北京某部侦察连的尖兵 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，索降 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。由于喜欢运动 ，不想开刀 ，一名退役军人 ，疼痛消了 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。”刘陶高中刚满18周岁时 ，新兵训练三个月后下连队 ，但效果都不尽如人意 。步枪 、
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
腰椎 、近十年来 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。便去青岛学习 。狙击枪 ，十年前 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，部队 、入伍第一年 ，“三叔是当兵的 ，“除了长跑 ，本已约好到广州接受手术 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。他没在意 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，有接兵干部来到学校 ，他连过马路都心里发毛 ，他的腰弯不下去了 。站军姿 ，学员之间会互相实操 ，就这样 ，军人的那股劲儿没变 。一步步从运动康复领域的初学者 ，企业 、并接触到运动康复 。刘陶如愿成为了一名侦察兵。