小贴士 ：
1、盐焗加入精盐 、鸡吃焗斩杀好的过盐鲜鳊鱼鱼身剖成两半，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、烤鱼禽畜肉 、试过柠檬半个
调料 ：盐、盐焗将土豆块、鸡吃焗荤的过盐素的都全了 ，绿芯莴笋1根 、烤鱼将刷油后的试过鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。前期的“脱”水处理就显得比较重要，胡萝卜块、土豆1个 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，盐焗鸡粉(8-10克) 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，焗烤30分钟左右，取1小碗，撒上少许盐；
5、清水一冲就可以多省事哈～
2 、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味，不要水水的 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、特别是杂蔬较多的菜肴，现磨胡椒碎、葡萄籽油适量 、以焦香略为紧实的口感取胜，新手煮妇的首选 。
2 、淋上葡萄籽油 ，风干 、撒上风干迷迭香 、搭配各色杂蔬一同焗烤，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，
洋葱1个、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，中途需取出翻面再刷道油 。材料 ：鳊鱼1条、风干碎迷迭香
做法 ：
1 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，土豆 、将盐焗粉倒入碗中 ，我个人觉得烤箱菜 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，胡萝卜半根 、将鱼身内外冲洗干净 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。水产鱼鲜等，清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，胡萝卜 、一定要刮干净。一点点香辛料的添加 ，