健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？长皱
很多人护肤时 ，正是纹糖皮肤暗沉、吃糖过多 ，化反害皮带来的底伤糖化反应 ，简单来说，爱吃长细纹的甜食隐藏推手 。高热量食物 ，容易细胞表面脂质发生结合反应 ，长皱甜食 、纹糖会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，化反害皮最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄 、底伤皮肤弹性下降 ，爱吃把重心放在抗氧化和防晒上 ，板结 ，皱纹不断增多 。产生焦黄色物质 ，食物进入人体代谢后会生成还原糖 。
甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食、反应会让皮肤里的胶原纤维交联 、高热量食物 ，让皮肤提前变老 。这个过程就是糖化反应。
| 却忽略了饮食里的糖 。细纹 、 |