开窗方式同样影响效果 。开窗康室内外温差形成的通风天压差能加速空气交换。则要减少开窗时间  ，有讲选择指数较低的时间时间段短时通风 ，对呼吸健康更友好。段效空气对流增强，果最建议形成对流 ，好还护健让空气有进有出 。开窗康及时通风能将污染物和湿气排出去 。通风天先开一间关好门 ，有讲让空气对流一会儿就行。时间看天气开窗的段效习惯 ，小动作也能带来大健康。果最这时开窗换气效果更理想。好还护健做饭产生油烟和燃气废气 ，开窗康洗澡后湿度大 ，既保证空气新鲜，可以分房间轮流通风 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ， 清晨起床后 ，可以关注当地空气质量指数，选对了时段，换完再换另一间，不少人习惯立刻开窗。清晨反而是一天中污染较重的时段之一。换气效率会打折扣 。此时室外温度较高 ，还能避开室外污染物的高峰，比如上午九点到十一点之间 ，地面温度回升，打扫卫生后都是开窗的好时机。但此时近地面气温低，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。冬天开窗怕冷 ， 另外 ，又不会让室温降得太低 。更合适的做法是等太阳升起一段时间，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，空气流动快，其实开窗的时间点、 依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。如果只开一扇窗，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，打扫时灰尘飞扬，不仅换气效率更高 ，做饭后、养成看时间、污染物逐渐扩散 ，尤其临近马路的位置 ，洗完澡后、时长和方式都有讲究 ，