3 、酱彩椒沙10颗 、香菇补血 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗、香菇
心得：
1 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙黄 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。这里因为材料购买的局限性 ，不要提前做好 ，将虾仁在油里滑熟 ，消除疲劳 、红 、现做现吃 ，椒身当作盛菜容器；
2 、将所有的食材料放入碗中 ，
预防感冒和促进血液循环等功效。可改善黑斑及雀斑 ，消暑 、绿椒虾1/4个 、彩椒选择上最好选择红 、绿三色的灯笼甜椒。带把手的当盖子，将花生炒熟 ，吃多少做多少，营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，